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能长远保持健身的人是何等的恐慌他们都做些什

文章作者:  发布日期:2019-11-01 06:42

  上星期我们收到这样的一条私信;他说不知道从什么时候开始,我的朋友圈开始多了几个健身爱好者,他们有的能坚持每天早上六点去跑步有每天都在健身房待几个小时,当然他们也经常嗮健康食物,晒身材,各种马甲线,腹肌等,可怕的是!每天,没错是每天他们都把健身的各种照片发出来让我嫉妒,真的让我有一段时间有删他们好友的冲动,因为我讨厌那些坚持健身的人,或者说是我害怕他们,害怕我做不到的事情或者说是我懒得做的事情别人坚持下来了。

能长远保持健身的人是何等的恐慌他们都做些什

  小编在这里想说为什么有的人觉得健身很难,而有的人是乐此不疲呢?那些一直坚持健身的人到底是怎么坚持的呢?小编就说一下自己的个人观点吧,

  观点一、健身要工作花生活化才容易坚持下去,你要把健身当成一种生活习惯一样比如;天天要洗澡吃饭一样,形成终身习惯,不要把健身当成额外负担,

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  观点二、其实这个观点对于大部分年轻人来说就是废话,因为年轻人的身心都处于巅峰状态,健身者和没健身者估计身体和精神感觉不到有什么不同,但35之后坚持健身10年以上的人明显比没健身的人有不一样,

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  @灿妞儿;照片是我同一个人两年时间相差30斤,健身之后给我带了不一样的生活体验,所以我会坚持下去!

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  @陈晓钰;180到140斤我自己感受了一下,不敢说很帅起码比健身前那模样好很多了

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  @于青淼;刚刚开始健身五个月了,虽然时间不久但是让我看见效果了,现在拍照不再被人说照骗了,随着现在越来越自信我会坚持下去,希望自己可以拥有更有的身材,加油!

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  所以有时候看到别人有好身材不要只会嫉妒了,自己付出了多少汗水只有他们自己知道!返回搜狐,查看更多


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